На сайте осуществляется обработка пользовательских данных с использованием Cookie-файлов и сервиса веб-аналитики Яндекс.Метрика в соответствии с Условиями обработки пользовательских данных.
Продолжительность: 60 минут Стоимость: от 3 100 рублей
Консультация врача-терапевта-сомнолога — это глубокая диагностика качества сна и причин, по которым организм перестал полноценно восстанавливаться.
Когда сон становится поверхностным, тревожным или недостаточным, это постепенно отражается на всём состоянии организма: снижается энергия, ухудшается концентрация, повышается вес, появляются перепады настроения и усиливается уровень стресса.
Сон является ключевым процессом восстановления: в это время нормализуются гормональные процессы, работа мозга, иммунная защита и обмен веществ, формируя основу общего самочувствия и устойчивости организма.
Сомнолог помогает не просто «наладить режим», а разобраться, почему организм перестал полноценно восстанавливаться во сне.
Врач анализирует: образ жизни, режим, привычки, симптомы и общее состояние организма, чтобы найти первопричину нарушений сна и подобрать индивидуальную стратегию восстановления.
Консультации:
Сопровождение Антибессонница Дистанционное сопровождение при хронической бессоннице в течение шести недель.
Проводит расширенное психометрическое тестирование — оценивает уровень тревоги, депрессии и возможные когнитивные нарушения (память, внимание).
Определяет ваш хронотип — «жаворонок», «сова» или «голубь». По результатам подбирается индивидуальная схема приёма мелатонина и режим дня, который поддерживает ваш естественный ритм, а не ломает его.
Проводит шкалы дневной сонливости — объективную диагностику уровня усталости и определение, находится ли он в пределах нормы или требует дополнительного внимания.
На первой встрече врач:
Оценивает динамику вашего состояния — анализирует изменения сна, уровня энергии, настроения и когнитивных функций.
Корректирует терапию с учётом полученных результатов и вашего самочувствия, чтобы лечение оставалось максимально точным и эффективным.
Разбирает результаты дневников сна и дополнительных обследований, помогая выявить скрытые факторы, которые могут влиять на качество сна.
При необходимости вносит изменения в режим дня, поведенческие рекомендации и медикаментозную поддержку, чтобы закрепить стабильный результат.
На повторных приемах врач:
Преимущества консультации
Длительность приема — 1 час. Консультация длится в 4 раза дольше, чем привычный прием врача
Глубокий разбор причин нарушения сна, а не работа только с симптомами
Комплексный подход к восстановлению организма и нервной системы
Индивидуальные рекомендации с учётом образа жизни и состояния организма
Поддержка и понятные объяснения без сложных медицинских терминов
Возможность пройти диагностику и сдать необходимые анализы в одном месте
Работа не только со сном, но и с уровнем энергии, стрессом и качеством жизни в целом
Специализируется на диагностике и коррекции нарушений сна: бессонницы, апноэ, нарушений циркадных ритмов, гиперсомнии, неврологических и психосоматических расстройств сна.
В работе использует комплексный клинический подход с оценкой физиологических, неврологических и психоэмоциональных факторов, влияющих на качество сна и общее состояние организма.
Врач-терапевт, сомнолог, кандидат медицинских наук, доцент с расширенным психометрическим тестированием.
История пациента Пациентом была моя супруга, она впервые обратилась к этому врачу. Я не присутствовал на приёме, но могу рассказать о визите с её слов. Выбрали специалиста через портал ПроДокторов, смотрели количество отзывов и среднюю оценку, поэтому записались к Федоровой Татьяне Николаевне. Моя жена обратилась к сомнологу по поводу качества и продолжительности сна. Точно не знаю, были ли в данный момент получены рекомендации и назначения по лечению.
Понравилось Со слов супруги, ей всё понравилось. Приём проходил в формате беседы, также были проведены тесты. По итогу врач проконсультировала её по результатам, всё объяснила и рассказала. Также специалист назначила дополнительные обследования, и жена записалась к доктору повторно. В плане общения и отношения Татьяна Николаевна расположила к себе пациента, супруга чувствовала себя комфортно. Насколько знаю, визит состоялся без задержек, внимания и времени было уделено вполне достаточно, врач никуда не торопилась и не отвлекалась. При необходимости могли бы посоветовать такого специалиста другим людям.
Пациент +7 962 05XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 2 февраля 2026
История пациента С данным специалистом у меня состоялось первое знакомство. Про Татьяну Николаевну я узнала через портал ПроДокторов. При выборе специалиста ориентировалась в первую очередь на хорошие отзывы. К сомнологу меня направил терапевт. Могу отметить, что прием начался в назначенное время.
Понравилось На приеме доктор уделила мне примерно час. В работе специалиста понравилось все. Помимо этого, Татьяна Николаевна очень внимательная. В ходе приема она все расспросила и рассказала, то есть никаких претензий к врачу не имеется. В связи с этим, как специалист она вызвала доверие, поэтому я к ней еще поеду. К тому же, другим людям могла бы посоветовать данного доктора. В процессе посещения различную информацию врач преподносила с использованием медицинских терминов, но если мне что-то становилось непонятно, то она объясняла простыми словами, поэтому все было доходчиво и хорошо, а также я поняла о чем говорилось. Если возникали дополнительные вопросы, то специалист на них отвечала. На приеме проводилась консультация и визуальный осмотр, также доктор измерила давление и проверила все мои движения, прощупала шею и наклоны. В общем, на приеме то, что было нужно, врач выполнила. Могу отметить, дискомфорта или болезненных ощущений во время диагностики у меня не возникало. Помимо этого, на приеме Татьяна Николаевна была заинтересована в оказании помощи. Манера общения у специалиста показалась вежливой и доброжелательной. В этом плане претензий нет, потому что врач очень хороший. На данный момент об эффективности терапии пока рано говорить, поскольку она рассчитано на 2 недели и затем я пойду к доктору повторно, а также дополнительно сдала анализы и буду ставить аппарат.
Пациент +7 913 62XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 30 декабря 2025
История пациента После вирусного заболевания развилось тревожное расстройство, на его фоне развилась бессонница. Было ощущение, что я не сплю всю ночь. Состояние было крайне сложное, т. к. такое со мной приключилось в первый раз. Не знала, к какому врачу обратиться. Нашла Татьяну Николаевну на сайте «ПроДокторов». Сейчас ещё лечусь, но результат уже чувствую, стала спать ночь, быстро засыпаю. Нет страха, как в начале лечения, что не буду спать. Общее состояние гораздо лучше!
Понравилось Татьяна Николаевна - врач с большой буквы! Консультация у неё длилась в течение часа, прошла прекрасно - нужные вопросы, подбор препаратов и приёмов когнитивно-поведенческой терапии. Нахожусь у неё на ведении, она всегда на связи. Очень сильно помогает, подбадривает, говорит, что все будет хорошо, сон наладится. Очень ценно для пациента, что с доктором можно связаться, уточнить вопросы по лечению. Благодарна Татьяне Николаевне за её помощь! Если у вас нарушения сна, не затягивайте обращаться к Татьяне Николаевне, с её помощью ваш сон будет спокойным и крепким!
Пациент +7 908 10XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 19 Декабря 2025
История пациента К Федоровой Татьяне Николаевне я обратился в первый раз. Нашел данного специалиста через интернет и выбрал ее, насколько помню, по отзывам. Я обратился к сомнологу с определенной проблемой. В кабинет врач меня пригласила в назначенное время.
Понравилось В работе доктора мне все понравилось. Кроме того, в ходе визита Татьяна Николаевна доступно и понятно объяснила необходимые сведения. Следовательно, как специалист она смогла вызвать доверие. В процессе посещения врач провела визуальный осмотр. Манера общения у доктора мне показалась вежливой. Таким образом, если потребуется, вероятнее всего я обращусь к этому врачу повторно. На данный момент обследование еще не закончилось, поэтому лечение толком не назначено. Думаю, что я мог бы порекомендовать Татьяну Николаевну другим людям при необходимости.
Пациент +7 904 32XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 4 ноября 2025
История пациента 4 года назад при обращении к пульмонологу с жалобами на одышку, апноэ и плохой сон получил совет обратиться к Федоровой Т. Н. Попал на прием и после на обследование и наконец-то получил диагноз, который не могли мне поставить в течение 8-ми месяцев другие специалисты. Татьяна Николаевна назначила мне СИПАП-терапию, объяснив, почему и как это работает. Теперь я каждые полгода наблюдаюсь у нее. Улучшения налицо. Мне очень нравится ее отношение к пациенту и его проблемам. Спасибо огромное за Ваше отношение и труд!
Пациент +7 962 05XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 19 октября 2025
История пациента В течение нескольких лет у меня были проблемы со сном. Обращалась к разным специалистам, эффект был, но проблема возвращалась снова. Изучила рекомендации и отзывы пациентов о сомнологах. Обратилась к Татьяне Николаевне Фёдоровой. Сомнений было много. Но с первой минуты общения Татьяна Николаевна очень доброжелательно, тактично и внимательно провела диагностику, подробно рассказала о возможных вариантах лечения. В рамках реализации программы ежедневно была на связи, своевременно корректируя ход лечения. Научила различным техникам, которые теперь смогу применять самостоятельно. Результат отличный. Искренне благодарю Татьяну Николаевну за профессионализм и внимательное отношение к пациентам. Если Вы ищете специалиста сомнолога - рекомендую Фёдорову Т. Н., не пожалеете.
Понравилось Обучение специальным техникам, которые можно применять самостоятельно. Внимательное отношение к пациенту, высокая ответственность.
Пациент +7 913 97XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 7 октября 2025
История пациента Хочу выразить огромную благодарность врачу Федоровой Татьяне Николаевне за помощь в борьбе с бессонницей. Моя история с бессонницей началась в феврале, после длительного стресса случилась бессонница, обращалась к разным неврологам города, назначали сильные транквилизаторы и антидепрессанты, сон не налаживался. Решила попробовать пойти к сомнологу, на первой же встрече Татьяна Федоровна сразу расположила к себе своей заинтересованностью, доброжелательностью, выслушала внимательно мою историю, подобрали курс лечения, также вела дневник сна. Татьяна Федоровна была всегда на связи, что придавало мне уверенности и спокойствия. И вот сейчас мой сон наладился, если у вас проблемы со сном, не раздумывая обращайтесь к этому прекрасному специалисту и профессионалу своего дела!
Пациент +7 913 68XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 17 сентября 2025
История пациента Хочу выразить искреннюю благодарность врачу Федоровой Татьяне Николаевне за высокий профессионализм, внимательное отношение ко мне и по-настоящему человеческую эмпатию. С самого начала чувствовалась доброжелательная атмосфера, всё было мне объяснено чётко и спокойно. Очень важно, когда специалист не только компетентен, но и умеет слушать и поддержать - в данном случае всё это было на высшем уровне. Спасибо!
Понравилось Обратилась к Федоровой Татьяне Николаевне с бессонницей - не могла заснуть, просыпалась среди ночи, утром чувствовала себя разбитой. Врач назначила мягкий препарат для нормализации сна, а ещё дала дневник сна, куда я записывала, как и сколько сплю. Регулярно она проверяла мой дневник, анализировала среднюю продолжительность сна, давала рекомендации по налаживанию режима сна. Постепенно сон стал восстанавливаться - перестала спать урывками и поверхностным сном. Очень благодарна Татьяне Николаевне за внимательное и комплексное отношение - помогла не просто заснуть, а наладить здоровый сон. Это грамотный специалист и профессионал своего дела! Рекомендую всем, кто хочет решить проблему со сном! Не понравилось
Пациент +7 913 96XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 10 апреля 2025
История пациента Надежда Владимировна, 66 лет. В марте месяце 2025 г. я обратилась к доктору-сомнологу Фёдоровой Т. Н. по поводу хронической бессонницы. Было трудно лечь и сразу уснуть, были ранние пробуждения и невозможно заснуть после их. На первой встрече она внимательно выслушала, и проанализировав ситуацию с помощью вопросов, назначила не лечение в привычном понимании, это тренинг по изменению образа жизни: физические нагрузки, режим, подготовка спальни - весь этот комплекс приводит, в конечном итоге, к излечению от бессонницы.
Понравилось Большое спасибо доктору Фёдоровой Т. Н. за высокопрофессиональную работу и чуткое отношение к клиентам. Рекомендую всем, кто страдает бессонницей.
Пациент +7 999 45XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 8 мая 2026
История пациента Пациентом была моя супруга, она впервые обратилась к этому врачу. Я не присутствовал на приёме, но могу рассказать о визите с её слов. Выбрали специалиста через портал ПроДокторов, смотрели количество отзывов и среднюю оценку, поэтому записались к Федоровой Татьяне Николаевне. Моя жена обратилась к сомнологу по поводу качества и продолжительности сна. Точно не знаю, были ли в данный момент получены рекомендации и назначения по лечению.
Понравилось Со слов супруги, ей всё понравилось. Приём проходил в формате беседы, также были проведены тесты. По итогу врач проконсультировала её по результатам, всё объяснила и рассказала. Также специалист назначила дополнительные обследования, и жена записалась к доктору повторно. В плане общения и отношения Татьяна Николаевна расположила к себе пациента, супруга чувствовала себя комфортно. Насколько знаю, визит состоялся без задержек, внимания и времени было уделено вполне достаточно, врач никуда не торопилась и не отвлекалась. При необходимости могли бы посоветовать такого специалиста другим людям.
Пациент +7 962 05XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 2 февраля 2026
История пациента С данным специалистом у меня состоялось первое знакомство. Про Татьяну Николаевну я узнала через портал ПроДокторов. При выборе специалиста ориентировалась в первую очередь на хорошие отзывы. К сомнологу меня направил терапевт. Могу отметить, что прием начался в назначенное время.
Понравилось На приеме доктор уделила мне примерно час. В работе специалиста понравилось все. Помимо этого, Татьяна Николаевна очень внимательная. В ходе приема она все расспросила и рассказала, то есть никаких претензий к врачу не имеется. В связи с этим, как специалист она вызвала доверие, поэтому я к ней еще поеду. К тому же, другим людям могла бы посоветовать данного доктора. В процессе посещения различную информацию врач преподносила с использованием медицинских терминов, но если мне что-то становилось непонятно, то она объясняла простыми словами, поэтому все было доходчиво и хорошо, а также я поняла о чем говорилось. Если возникали дополнительные вопросы, то специалист на них отвечала. На приеме проводилась консультация и визуальный осмотр, также доктор измерила давление и проверила все мои движения, прощупала шею и наклоны. В общем, на приеме то, что было нужно, врач выполнила. Могу отметить, дискомфорта или болезненных ощущений во время диагностики у меня не возникало. Помимо этого, на приеме Татьяна Николаевна была заинтересована в оказании помощи. Манера общения у специалиста показалась вежливой и доброжелательной. В этом плане претензий нет, потому что врач очень хороший. На данный момент об эффективности терапии пока рано говорить, поскольку она рассчитано на 2 недели и затем я пойду к доктору повторно, а также дополнительно сдала анализы и буду ставить аппарат.
Пациент +7 913 62XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 30 декабря 2025
История пациента После вирусного заболевания развилось тревожное расстройство, на его фоне развилась бессонница. Было ощущение, что я не сплю всю ночь. Состояние было крайне сложное, т. к. такое со мной приключилось в первый раз. Не знала, к какому врачу обратиться. Нашла Татьяну Николаевну на сайте «ПроДокторов». Сейчас ещё лечусь, но результат уже чувствую, стала спать ночь, быстро засыпаю. Нет страха, как в начале лечения, что не буду спать. Общее состояние гораздо лучше!
Понравилось Татьяна Николаевна - врач с большой буквы! Консультация у неё длилась в течение часа, прошла прекрасно - нужные вопросы, подбор препаратов и приёмов когнитивно-поведенческой терапии. Нахожусь у неё на ведении, она всегда на связи. Очень сильно помогает, подбадривает, говорит, что все будет хорошо, сон наладится. Очень ценно для пациента, что с доктором можно связаться, уточнить вопросы по лечению. Благодарна Татьяне Николаевне за её помощь! Если у вас нарушения сна, не затягивайте обращаться к Татьяне Николаевне, с её помощью ваш сон будет спокойным и крепким!
Пациент +7 908 10XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 19 Декабря 2025
История пациента К Федоровой Татьяне Николаевне я обратился в первый раз. Нашел данного специалиста через интернет и выбрал ее, насколько помню, по отзывам. Я обратился к сомнологу с определенной проблемой. В кабинет врач меня пригласила в назначенное время.
Понравилось В работе доктора мне все понравилось. Кроме того, в ходе визита Татьяна Николаевна доступно и понятно объяснила необходимые сведения. Следовательно, как специалист она смогла вызвать доверие. В процессе посещения врач провела визуальный осмотр. Манера общения у доктора мне показалась вежливой. Таким образом, если потребуется, вероятнее всего я обращусь к этому врачу повторно. На данный момент обследование еще не закончилось, поэтому лечение толком не назначено. Думаю, что я мог бы порекомендовать Татьяну Николаевну другим людям при необходимости.
Пациент +7 904 32XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 4 ноября 2025
История пациента 4 года назад при обращении к пульмонологу с жалобами на одышку, апноэ и плохой сон получил совет обратиться к Федоровой Т. Н. Попал на прием и после на обследование и наконец-то получил диагноз, который не могли мне поставить в течение 8-ми месяцев другие специалисты. Татьяна Николаевна назначила мне СИПАП-терапию, объяснив, почему и как это работает. Теперь я каждые полгода наблюдаюсь у нее. Улучшения налицо. Мне очень нравится ее отношение к пациенту и его проблемам. Спасибо огромное за Ваше отношение и труд!
Пациент +7 962 05XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 19 октября 2025
История пациента В течение нескольких лет у меня были проблемы со сном. Обращалась к разным специалистам, эффект был, но проблема возвращалась снова. Изучила рекомендации и отзывы пациентов о сомнологах. Обратилась к Татьяне Николаевне Фёдоровой. Сомнений было много. Но с первой минуты общения Татьяна Николаевна очень доброжелательно, тактично и внимательно провела диагностику, подробно рассказала о возможных вариантах лечения. В рамках реализации программы ежедневно была на связи, своевременно корректируя ход лечения. Научила различным техникам, которые теперь смогу применять самостоятельно. Результат отличный. Искренне благодарю Татьяну Николаевну за профессионализм и внимательное отношение к пациентам. Если Вы ищете специалиста сомнолога - рекомендую Фёдорову Т. Н., не пожалеете.
Понравилось Обучение специальным техникам, которые можно применять самостоятельно. Внимательное отношение к пациенту, высокая ответственность.
Пациент +7 913 97XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 7 октября 2025
История пациента Хочу выразить огромную благодарность врачу Федоровой Татьяне Николаевне за помощь в борьбе с бессонницей. Моя история с бессонницей началась в феврале, после длительного стресса случилась бессонница, обращалась к разным неврологам города, назначали сильные транквилизаторы и антидепрессанты, сон не налаживался. Решила попробовать пойти к сомнологу, на первой же встрече Татьяна Федоровна сразу расположила к себе своей заинтересованностью, доброжелательностью, выслушала внимательно мою историю, подобрали курс лечения, также вела дневник сна. Татьяна Федоровна была всегда на связи, что придавало мне уверенности и спокойствия. И вот сейчас мой сон наладился, если у вас проблемы со сном, не раздумывая обращайтесь к этому прекрасному специалисту и профессионалу своего дела!
Пациент +7 913 68XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 17 сентября 2025
История пациента Хочу выразить искреннюю благодарность врачу Федоровой Татьяне Николаевне за высокий профессионализм, внимательное отношение ко мне и по-настоящему человеческую эмпатию. С самого начала чувствовалась доброжелательная атмосфера, всё было мне объяснено чётко и спокойно. Очень важно, когда специалист не только компетентен, но и умеет слушать и поддержать - в данном случае всё это было на высшем уровне. Спасибо!
Понравилось Обратилась к Федоровой Татьяне Николаевне с бессонницей - не могла заснуть, просыпалась среди ночи, утром чувствовала себя разбитой. Врач назначила мягкий препарат для нормализации сна, а ещё дала дневник сна, куда я записывала, как и сколько сплю. Регулярно она проверяла мой дневник, анализировала среднюю продолжительность сна, давала рекомендации по налаживанию режима сна. Постепенно сон стал восстанавливаться - перестала спать урывками и поверхностным сном. Очень благодарна Татьяне Николаевне за внимательное и комплексное отношение - помогла не просто заснуть, а наладить здоровый сон. Это грамотный специалист и профессионал своего дела! Рекомендую всем, кто хочет решить проблему со сном! Не понравилось
Пациент +7 913 96XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 10 апреля 2025
История пациента Надежда Владимировна, 66 лет. В марте месяце 2025 г. я обратилась к доктору-сомнологу Фёдоровой Т. Н. по поводу хронической бессонницы. Было трудно лечь и сразу уснуть, были ранние пробуждения и невозможно заснуть после их. На первой встрече она внимательно выслушала, и проанализировав ситуацию с помощью вопросов, назначила не лечение в привычном понимании, это тренинг по изменению образа жизни: физические нагрузки, режим, подготовка спальни - весь этот комплекс приводит, в конечном итоге, к излечению от бессонницы.
Понравилось Большое спасибо доктору Фёдоровой Т. Н. за высокопрофессиональную работу и чуткое отношение к клиентам. Рекомендую всем, кто страдает бессонницей.
Часто задаваемые вопросы
Отвечает врач-сомнолог Федорова Татьяна Николаевна
С жалобами на трудности засыпания, частые пробуждения, поверхностный сон, дневную сонливость, хроническую усталость, а также ощущение «невысыпания» даже после 7–9 часов сна.
Специальная подготовка не требуется. Желательно взять с собой результаты предыдущих обследований, если они есть, и вспомнить ваш привычный режим сна за последние 1–2 недели.
Прием длится 60 минут. За это время врач проводит подробную диагностику, тестирование и первичный разбор вашего состояния.
Нет. Сомнолог работает не только с бессонницей, но и с дневной сонливостью, нарушением режима, синдромом хронической усталости, тревожными расстройствами, влияющими на сон, и нарушениями циркадных ритмов.
Во многих случаях да. Часто достаточно корректировки режима, работы с привычками сна и поведенческих рекомендаций. Медикаментозная терапия назначается только при необходимости.
Первые изменения могут появиться уже в течение нескольких дней, но устойчивый результат формируется постепенно — обычно в течение нескольких недель, в зависимости от причины нарушения сна.