Запишитесь на прием в клинику НутриЭра
Настройки для слабовидящих
Цветовая схема
Изображения
Чтение с экрана
Размер текста
Навигация
На сайте осуществляется обработка пользовательских данных с использованием Cookie-файлов и сервиса веб-аналитики Яндекс.Метрика в соответствии с Условиями обработки пользовательских данных. Вы можете отключить файлы cookie в настройках своего браузера
Html code will be here
Питание, выстроенное под Ваш образ жизни и диагноз
Сопровождение нутрициолога
Здоровье начинается с питания
И именно оно определяет, насколько эффективно лечение
И именно оно определяет, насколько эффективно лечение
Правильно подобранный рацион — основа восстановления работы желудочно-кишечного тракта и всего организма.
Даже самое грамотное лечение не даст устойчивого результата, если есть не те продукты.
Мы хорошо понимаем, как сложно самостоятельно выстроить свой рацион.
В большинстве случаев:
Поэтому наша задача — помочь вам выстроить рацион без жёстких ограничений, стресса и постоянного контроля.
быстро теряется мотивация и появляются срывы
нет системы и понимания, что и как есть
непонятно, какие продукты действительно подходят
сложно подобрать питание под своё состояние и образ жизни
Кому рекомендовано персональное сопровождение нутрициолога:
Тем, кто хочет похудеть и привести питание в порядок
Людям с хронической усталостью, выпадением волос, перепадами энергии
Тем, кто сталкивается с хроническими диагнозами: проблемы с гормонами щитовидной железы, сахарный диабет, высокий холестерин и другие метаболические нарушения.
Тем, кто хочет улучшить самочувствие, настроение и продуктивность
Всем, кто устал от последствий диет из интернета и ищет индивидуальный, научный подход.
Людям, стремящимся к профилактике заболеваний и поддержанию здоровья на долгие годы
Что входит в сопровождение нутрициолога?
Индивидуальный протокол питания
Вы получаете персональный план питания с подробными рекомендациями и рецептами.
Он составляется с учётом:
Он составляется с учётом:
- ваших анализов
- состояния ЖКТ и организма
- целей
- вкусовых предпочтений
- образа жизни
Вы можете отправлять свои тарелки и приёмы пищи нутрициологу и получать обратную связь.
Даже если вы не дома, в кафе, ресторане или поездке, мы поможем выбрать блюда так, чтобы Вы не сходили с дистанции. Нутрициолог будет на связи с Вами ежедневно в течение месяца.
Даже если вы не дома, в кафе, ресторане или поездке, мы поможем выбрать блюда так, чтобы Вы не сходили с дистанции. Нутрициолог будет на связи с Вами ежедневно в течение месяца.
Ежедневная поддержка по приёмам пищи
Нутрициолог помогает подобрать продукты, объясняет, как формировать продуктовую корзину и подсказывает, на что обращать внимание в магазине.
Помощь с продуктами и покупками
Работа с пищевыми привычками
Мягкое и постепенное изменение пищевого поведения без запретов, жёстких диет и чувства вины
Вы учитесь понимать своё тело и питаться осознанно, используя понятные рекомендации и практичные лайфхаки.
Вы учитесь понимать своё тело и питаться осознанно, используя понятные рекомендации и практичные лайфхаки.
Результат, который вы получаете за месяц сопровождения
Нормализация аппетита и пищевого поведения
Вы начинаете:
Вы начинаете:
- есть осознанно
- без перееданий
- без «заеданий»
- без чувства вины
Понимание, как питаться дальше самостоятельно
Вы выходите из сопровождения:
не с временным меню, а с системой питания под своё тело и состояние
Вы выходите из сопровождения:
не с временным меню, а с системой питания под своё тело и состояние
Снижение веса без диет и голода
Вес уходит за счёт:
А не за счёт жёстких ограничений и последующих срывов.
Вес уходит за счёт:
- нормализации питания
- поддержки работы ЖКТ
- устранения пищевых ошибок
А не за счёт жёстких ограничений и последующих срывов.
Улучшение работы ЖКТ
Уменьшаются или уходят:
Питание перестаёт раздражать ЖКТ и начинает его поддерживать.
Уменьшаются или уходят:
- вздутие
- тяжесть после еды
- дискомфорт
- нестабильный стул
- изжога
Питание перестаёт раздражать ЖКТ и начинает его поддерживать.
Результат, который сохраняется
Навыки и привычки остаются с вами и после окончания программы, а не заканчиваются вместе с месяцем сопровождения.
Навыки и привычки остаются с вами и после окончания программы, а не заканчиваются вместе с месяцем сопровождения.
Записаться на консультацию
Нутрициолог, который работает не с запретами, а с системой: помогает выстроить питание под образ жизни и цели пациента, чтобы результат был устойчивым и сохранялся после консультаций.
В своей практике Мария Александровна:
Мария Александровна Денежкина
Помогает мягко изменить привычки без жёстких диет и срывов
Работает с пищевым поведением, а не только с рационом
Опирается на анализы и медицинские данные
Учитывает гормональный фон и состояние ЖКТ
отзывы
пациентов
пациентов