Внимательно выслушивает ваш опыт и историю кризиса
Помогает выявить, что именно стало «точкой слома» и какие факторы поддерживают это состояние
Помогает выявить, что именно стало «точкой слома» и какие факторы поддерживают это состояние
Объясняет, что с вами происходит, и показывает, что кризис — это естественный процесс личностного развития, а не «поломка»
Помогает найти новые внутренние опоры и ценности
Даёт практические техники для стабилизации состояния здесь и сейчас
Выстраивает персональный план выхода из кризиса: от когнитивных практик до упражнений на самопознание
При необходимости рекомендует дополнительные методы — работу с телом, коучинг по целям, поддержку смежных специалистов
Помогает шаг за шагом превратить кризис в возможность для обновления и роста