На сайте осуществляется обработка пользовательских данных с использованием Cookie-файлов и сервиса веб-аналитики Яндекс.Метрика в соответствии с Условиями обработки пользовательских данных.
Принимаю

Html code will be here

Консультация по ярко-выраженному пмс

Чаще всего ярко выраженный ПМС связан с:
Дефицитом прогестерона и доминированием эстрогенов
Нарушением работы надпочечников (особенно при хроническом стрессе)
Воспалением, дефицитами нутриентов (магний, витамины группы B, D, цинк)
Нарушениями в работе щитовидной железы
Высоким уровнем кортизола или плохим восстановлением
И если эти симптомы мешают жить — это уже не «легкий дискомфорт», а гормональный дисбаланс, который требует внимания.
Но хорошая новость в том, что с этим можно и нужно работать. На консультации мы разбираемся в причинах, влияющих на Ваше самочувствие, и составляем точную схему, чтобы вы могли пройти каждый цикл без боли, истощения и эмоциональных качелей.
ПМС — это не выдумка и не «женская капризность». Это настоящие биохимические процессы, которые происходят в теле женщины перед менструацией.
С медицинской точки зрения, предменструальный синдром — это комплекс физических, эмоциональных и психических симптомов, возникающих за несколько дней или недель до начала менструации.
Перепады настроения, тревожность, раздражительность
Тягу к сладкому и переедание
Бессонницу, головные боли
Отечность, чувствительность груди
Усталость, потерю энергии, упадок мотивации
Они могут включать:
Показания к консультации:
Выраженные перепады настроения перед менструацией

Тревожность, раздражительность, депрессия в конце цикла

Тяга к сладкому, соли, отечность, головные боли

Нарушения сна, повышенный аппетит, слабость

Болезненная или нестабильная менструация

Низкий ресурс, обострение хронических состояний в ПМС
как проходит
процедура
Собирает подробный анамнез: спрашивает про особенности Вашего менструального цикла, симптомах, образе жизни, питании, эмоциональном состоянии
Оценка возможных причин ПМС: стресс, работа надпочечников, гормональные сбои, дефициты
Подбирает необходимые анализы для выявление первопричины негативных симптомов в ПМС
На первой встрече врач:
Расшифровывает анализы: объясняет, почему возникают симптомы, и какие системы в теле работают не так, как хотелось бы
Составляет индивидуальный план восстановления в ПМС: питание, добавки, коррекция дефицитов, поддержка ЦНС, режим сна
Дает рекомендации по эмоциональной устойчивости и управлению стрессом
При необходимости — направляет к нутрициологу, гинекологу, эндокринологу или психотерапевту
На второй встрече врач:
Преимущества
консультации в нашей клинике
Работают профессионалы
Эмпатичные врачи с подготовкой в превентивной и интегративной медицине

Современный подход
Мы работаем с причинами возрастных изменений, а не только с их последствиями

Индивидуальный подход
Программа по сохранению молодости выстраивается только на основании вашего текущего состояния

Глубокая диагностика
Мы назначим только те анализы, которые реально покажут, как стареет организм

Комплексный подход
Соединяем данные о биохимии, гормонах, психоэмоциональном фоне и вашем образе жизни
Прием ведет:
Прайс
Консультация врача-гинеколога
Стоимость от:
2 900 ₽
Гинекологическое узи
Стоимость от:
1 600 ₽
ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО ОТ ВРАЧА

Отзывы пациентов

Пациент +7 905 09XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 6 апреля 2026
Хочу поблагодарить доктора за профессионализм и чуткое отношение. Это очень внимательный доктор: на приёме не торопила, уделила достаточно времени, досконально вникла в мою ситуацию и действительно пыталась разобраться в проблеме, а не просто выписала стандартные назначения. Обратилась к Юлии Геннадьевне с болями после мочеиспускания. Доктор изучила все предоставленные мной обследования, провела осмотр и поставила диагноз «синдром хронической тазовой боли». Я только начала проходить назначенное лечение и уже чувствую значительное улучшение. Очень рада, что попала к такому специалисту.
Пациент +7 993 80XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 7 апреля 2026
Обратилась к Елене Анатольевне Капинос в октябре того года по рекомендации подруги. Была очень взволнована перед приёмом, так как это касалось вопросов репродуктивного здоровья. Врач встретила меня с улыбкой и сразу создала атмосферу доверия и спокойствия. Елена Анатольевна провела тщательный осмотр, внимательно выслушала все мои жалобы и переживания. Она подробно объяснила результаты обследования, ответила на все вопросы простым и понятным языком, не используя лишнюю медицинскую терминологию. Врач предложила несколько вариантов лечения, обсудила их плюсы и минусы, позволив мне участвовать в выборе тактики лечения.

Понравилось
Я чувствовала себя не просто пациентом, а человеком, чьи проблемы действительно волнуют врача.
Пациент +7 995 36XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 1 февраля 2026
С возрастом я начала комплексовать из-за изменения формы половых губ, было неудобно в белье и при близости. Долго искала врача, так как тема деликатная. У Сиволаповой ни разу не почувствовала стыда, всё объяснила структурно и спокойно. Сделали интимную пластику, восстановление заняло меньше времени, чем я думала. Сейчас дискомфорт ушёл, и чувствую себя красивой не только внешне, но и внутри.
Пациент +7 961 88XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 17 марта 2026
Елена Анатольевна ведёт меня уже не первый год. Очень чуткая, понимающая и большой профессионал своего дела с широким кругом познаний в смежных областях. С ней я прошла две операции - без осложнений с позитивным исходом. Всегда рекомендую всем своим знакомым, если заходит речь о теме гинекологии.

Понравилось
Великолепный специалист, приятная в общении, стремящаяся помочь и дать максимально информацию.
Пациент +7 993 41XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 31 января 2026
После родов у меня начались проблемы с недержанием при смехе или спорте, и я долго не решалась обратиться. Думала, что сама виновата, плохо восстанавливаюсь. На приёме у Сиволаповой услышала, что это очень распространено. Просто об этом не принято говорить. Сдала анализы​, сделали УЗИ​, подобрали упражнения и лечение. Сейчас уже чувствую уверенность, когда хожу в спортзал. Наверное, самое ценное ушло чувство стыда.
Пациент +7 993 40XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 29 января 2026
Хотела подобрать контрацепцию​, потому что предыдущие таблетки плохо влияли на настроение. В других местах просто выписывали рецепты за 10 минут. Сиволапова Ю. Г. сначала спросила про цикл, сделала УЗИ​, отправила на анализы​ и, только потом, предложила варианты. Сейчас принимаю препарат, нет перепадов настроения и побочек. Чувствую, что выбор сделан под меня, а не всем одинаково.
Пациент +7 915 89XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 1 февраля 2026
Спасибо Капинос Елене Анатольевне, что помогла мне решить мою проблему. Не хочется конкретно писать здесь, что было не так. Но Елена подошла к этому вопросу очень деликатно и со всем своим профессионализмом! Прописала план лечения, все нужные анализы​ взяла, без лишнего. Так мало времени прошло, но меня уже ничего не беспокоит и все благодаря ей. 

Понравилось
Приемы проходили спокойно. Врач аккуратная, понимающая и профессиональная.
Пациент +7 995 68XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 28 января 2026
Выбирала врача для подбора контрацепции​, потому что устала от побочек: то кожа портится, то настроение скачет, то мигрень​.Советовали Юлию Геннадьевну, решила попробовать. Она не просто выписала препарат на удачу, как раньше, а разобрала мои реакции на прошлые таблетки, спросила про сон, перепады, даже про то, бывают ли отёки. Сделала УЗИ​, назначила анализы​ и только потом предложила варианты. Сейчас пью другой препарат - без прыщей, без приступов мигрени, без перепадов настроения. Да, вышло дороже, чем просто купить таблетки, но мне наконец-то не нужно жить вслепую.
Пациент +7 993 40XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 27 января 2026
Честно, я шла к Сиволаповой с таким стыдом, будто в чём-то виновата. После родов были проблемы: дискомфорт при близости, постоянно натирало бельё, плюс ощущение, что там всё по-другому, хотя врачи раньше только говорили, что нормально, переживёте. Она вообще не давит, не задаёт вопросы так, будто ты что-то сделала не так. Просто спокойно объяснила, что мышцы ослабели, можно восстановить, и есть варианты от упражнений и терапии до пластики, если понадобится. Всё без запугивания, без неприятных взглядов, будто обсуждаем обычный вопрос из жизни. И я впервые почувствовала, что могу говорить об этом без стыда. Пока лечимся, и есть ощущение, что вернусь к себе до родов, и не только физически, но и эмоционально. Даже муж заметил, что я стала спокойнее и увереннее.
Пациент +7 922 80XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 2 Февраля 2026
Несколько лет не получалось выносить беременность, каждый раз всё заканчивалось на ранних сроках, и уже почти опустились руки. С Еленой Анатольевной всё наконец сложилось в единую картину: причины объяснены спокойно, без запугивания, план действий по шагам. Очень подкупает, что она не торопит и не навязывает лишнего, всё строго по показаниям. На каждом этапе чувствовалась поддержка, даже в моменты сомнений. Сейчас срок уже второй триместр, и до сих пор мысленно благодарю за её подход и выдержку.
Пациент +7 993 41XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 25 января 2026
С миомой​ очень переживала, потому что читала в интернете всякое. У Юлии Геннадьевны было впервые спокойно, без страшных прогнозов. Она рассказала, какие размеры требуют наблюдения, какие лечения, что можно делать сейчас, а с чем лучше подождать. Сейчас наблюдаюсь без паники, и я понимаю, что происходит с моим телом.
Пациент +7 993 41XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 24 января 2026
С циститом​ жила как в замкнутом круге, постоянно рецидивы. Мне казалось, что просто простужаюсь. Юлия Геннадьевна провела обследование, объяснила связь с мышцами тазового дна и дала рекомендации по лечению и профилактике. Самое удивительное, состояние реально стало лучше, и уже два месяца никаких обострений. Никто раньше так подробно не разбирал мою проблему.
Пациент +7 993 41XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 23 января 2026
Пришла к Сиволаповой по поводу подготовки к беременности. Очень переживала, потому что мне сказали, что у меня поликистоз, тем более возраст. Юлия Геннадьевна объяснила, что это не приговор и что есть этапы подготовки, которые можно пройти спокойно и без паники. Мы составили план обследований, питание, добавки. Спасибо ей за то, что убрала из головы страшные мысли и помогла настроиться на хороший результат.
Пациент +7 995 36XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 17 января 2026
Записалась из-за боли при сексе. Я реально больше года терпела, думала, бывает, после родов. Ну что теперь. На приёме даже слова было стыдно произносить, а она разговаривает так спокойно, будто обсуждаем цену на продукты. Пошагово объяснила, откуда боль: рубцы​, напряжённые мышцы, сухость. Назначила упражнения, процедуры и лечение. И уже через месяц стало легче. Я перестала бояться близости. Главное, перестала думать, что это моя проблема, потому что неправильно восстанавливаюсь.
Пациент +7 995 28XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 8 января 2026
После вторых родов мышцы тазового дна ослабли, иногда случались неловкие моменты, и я реально год молчала. Думала, сама виновата, стыдно. На приёме у Сиволаповой Ю. Г. впервые услышала, что это очень распространено и не имеет никакого отношения к «виновата/не виновата». Подобрали курс упражнений, процедуры. Не мгновенно, но изменения прям чувствуются: могу смеяться, прыгать с детьми, не переживая. Больше всего ценю, что стыд ушёл. Как будто снова в своём теле.
Пациент +7 908 80XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 8 января 2026
Такого приёма я очень давно не ощущала. Все тщательно было осмотрено, я даже не предполагала, что так можно осмотреть, мазок был сразу взят так, что я даже его не ощутила. Были даны рекомендации, назначен дополнительный чекап. В общем, мне очень понравился приём, приём не поставлен на поток, как в том же, где 15 минут на все про все. Здесь все было комфортно. Я посоветую клинику и, конечно же, доктора.
Пациент +7 995 68XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 2 января 2026
Про интимную пластику долго читала в интернете и думала, что это каприз. После родов была неудовлетворённость внешним видом, одежда натирала, дискомфорт. На консультации Юлия Геннадьевна объяснила, что это не только эстетика, но и качество жизни. Процедура прошла спокойно, восстановление прошло лучше, чем я ожидала. Теперь никакого комплекса перед мужем и гораздо больше уверенности.
Пациент +7 993 41XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 27 декабря 2025
Я долго не могла решиться пойти к урогинекологу, потому что было стыдно говорить про боль при близости. На приёме у Юлии Геннадьевны впервые почувствовала, что меня не осуждают и не торопят. Она спокойно объяснила, как мышцы тазового дна могут влиять на боль, провела обследование аккуратно, без неприятных ощущений. Сейчас по плану лечения выполняю упражнения и терапию. И уже меньше жжения и дискомфорта. Чувствую, будто возвращаю себе тело обратно.
Пациент +7 995 28XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 17 декабря 2025
Пришла к ней по поводу подготовки к беременности, но, честно, больше за спокойствием. Интернет так пугает, будто у тебя обязательно всё плохо и тебе поздно. Юлия Геннадьевна посмотрела, спросила про цикл, сон, как питаюсь, даже про стресс на работе. Отправила на анализы​, но не заставила сдавать огромный список только то, что действительно важно. Подобрали витамины, режим, не строгий, без изменений жизни полностью с завтрашнего дня. Мне понравилось, что она не строит фальшивые ожидания, но и не пугает диагнозами. После приёма я перестала накручивать себя, а это, кажется, половина результата.
Пациент +7 904 58XXXXX
⭐⭐⭐⭐⭐ 2 декабря 2025
В июле я легла на операцию в КМХЦ, Юлия Геннадьевна была моим лечащим врачом. Юлия Геннадьевна очень внимательная, деликатная. После операции всё рассказала, объяснила, дала рекомендации. После операции я хотела наблюдаться у Юлии Геннадьевны, узнала, что она сейчас работает в клинике «НутриЭра» и записалась на приём. Получила подробную консультацию с рекомендациями и советами. Юлия Геннадьевна - профессионал своего дела, чуткий и внимательный человек! Желаю ей здоровья, профессионального роста и женского счастья!
Частые вопросы о консультации при ярко выраженном ПМС
Отвечает Капинос Елена Анатольевна - Превентивный врач-гинеколог.