Сейчас период гриппа и ОРВИ. В это время даже у людей без хронических заболеваний иммунная система работает с повышенной нагрузкой.
Недосып, стресс, холод, дефициты витаминов — всё это снижает способность организма быстро и эффективно реагировать на вирусы. В результате в какой-то момент иммунитет перестает снижаться: сил становится все меньше, восстановление идёт дольше, а простуды случаются все чаще. Простудные заболевания возникают одно за другим.