Консультация по депрессивным состояниям

Депрессия — это не «лень» и не «плохое настроение». Это состояние, когда привычные силы покидают, а радость от жизни словно исчезает. Постоянная усталость, потеря интереса к тому, что раньше вдохновляло, сложности с концентрацией, нарушение сна и ощущение пустоты внутри — всё это может серьёзно мешать работе, общению и даже самым простым повседневным делам.

Депрессивное состояние часто сопровождается чувством вины («со мной что-то не так»), апатией и убеждением, что «ничего уже не изменится». Но важно понимать: депрессия — это не ваша вина, это сигнал организма и психики, что им нужна помощь.

Консультация психотерапевта помогает разобраться, что именно стало источником депрессивного состояния в вашем случае, и постепенно вернуть энергию, интерес к жизни и ощущение внутренней опоры

Работа с глубинной причиной

Мы разбираем, что именно поддерживает депрессию у вас — биологические, психологические или социальные факторы — и устраняем их, а не просто «снимаем симптомы».

Безопасное пространство без осуждения

Вы можете открыто говорить о любых чувствах — от апатии до отчаяния. Всё, что с вами происходит, будет принято с уважением и вниманием.

Комплексный подход

Мы учитываем не только психику, но и физиологию: гормональный фон, питание, работу нервной системы.

Эффективные инструменты

Вы получите конкретные техники и рекомендации, которые начнут постепенно возвращать энергию и ощущение контроля.

Поддержка в сложных периодах

Мы помогаем не только выйти из депрессии, но и выстроить систему поддержки, чтобы снизить риск рецидива.

5 000 ₽