Дефициты — это нехватка в организме жизненно важных веществ: витаминов, минералов, гормонов, жирных кислот, аминокислот, ферментов, антиоксидантов и других микронутриентов.
Это не всегда болезнь, но часто уже начало будущей проблемы. Организм может еще держаться из последних сил, но уже работает в режиме «энергосбережения» — и это сильно сказывается на Вашем самочувствии.
Становится меньше сил, начинают выпадать волосы, быстрее увядает кожа и Вы начинаете часто болеть.
Восстановить ресурсы организма помогает восполнение дефицитов. Выяснить, в каких веществах нуждаетесь именно Вы, помогает консультация превентивного врача.
Чем могут проявляться дефициты?
Никаких “особенных” симптомов у дефицитов нет — чаще всего они маскируются под обычную усталость или возрастные изменения.