Беременность — это особый период, когда питание женщины напрямую влияет не только на её самочувствие, но и на здоровье будущего малыша.
Организм работает в «усиленном режиме», перестраиваются обмен веществ, гормональный фон, нагрузка на органы и системы. Нехватка важных нутриентов или избыток некоторых продуктов может сказаться на развитии ребёнка и состоянии мамы.
На консультации нутрициолог поможет:
Консультация направлена на создание здорового рациона, который поддержит организм мамы, обеспечит правильное развитие плода и поможет чувствовать себя энергично и спокойно на протяжении всей беременности.
Подобрать рацион, который обеспечит маму и ребёнка всеми необходимыми витаминами, минералами и макронутриентами
Выявить и скорректировать скрытые дефициты
Снизить риски токсикоза, анемии, гестационного диабета и дефицита железа
Наладить работу ЖКТ и избежать проблем с пищеварением
Контролировать прибавку веса без строгих ограничений
Составить индивидуальный план питания для каждого триместра
Подобрать нутрицевтики и витамины на основе данных анализов, а не «на всякий случай»